SOBRE A SEMENTE DE ABÓBORA COM CASCA TORRADA:
As sementes de abóbora com casca torrada e salgada são um snack delicioso e crocante, perfeito para ser consumido entre as refeições. Essas sementes são ricas em fibras e uma fonte de proteínas vegetais.
Além disso, são uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável, pois contêm nutrientes como magnésio, zinco, ferro e vitamina E.
BENEFÍCIOS:
1-Melhora o funcionamento do cérebro;
2-Protege o coração;
3-Melhora o funcionamento do intestino;
4-Combate o estresse;
5-Estimula a memória;
6-Auxilia no emagrecimento;
7-Ajuda no ganho de massa muscular;
8-Reduz a inflamação no organismo, em geral;
9-Aumenta a imunidade;
10-Previne e combate a anemia;
11-Alivia a dor de barriga;
12-Controla os níveis de açúcar no sangue.
COMO UTILIZAR:
Você pode adicionar a semente de abóbora a sucos, iogurtes, cereais, saladas e vitaminas. Ela também pode ser consumida como um aperitivo.