O QUE É A SEMENTE DE CHIA ?
A semente de chia é utilizada há muitos anos como um alimento para aumentar a resistência física, devido à sua alta concentração de aminoácidos, responsáveis pela formação de proteínas no organismo, ajuda a equilibrar a glicose no sangue, garantindo energia de forma equilibrada ao longo do dia.
BENEFÍCIOS DA SEMENTE DE CHIA:
Um dos principais benefícios da chia para nossa saúde é a prevenção de diversas doenças e, dentre elas, as doenças cardíacas e diabetes são as principais. A presença do ômega 3 na composição, por exemplo, ajuda a equilibrar os níveis de pressão sanguínea que levam a hipertensão.
COMO USAR A SEMENTE DE CHIA?
A semente de chia pode ser salpicada na salada, salada de frutas, misturada em sucos, vitaminas, no preparo de pães, bolos ou como preferir.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Quantidade por porção 15g- (1 Colher) – %VD(*)
Valor Energético………………….80 Kcal …….4%
Carboidratos ………………………6,6 g …………2,2%
Proteínas ……………………………3 g ……………4%
Gorduras Totais ………………….4,8 g …………8,7%
Gorduras Saturadas …………….0 g ……………0%
Gorduras Trans …………………..0 g ……………**
Fibra Alimentar …………………..2,4 g …………9,6%
Sódio ………………………………….0 mg …………0%
(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE TRIGO, CENTEIO, CEVADA, SOJA, LEITES E DERIVADOS, CASTANHAS E AMENDOINS.
