SOBRE A AMEIXA SEM CAROÇO:
A Ameixa Seca Sem Caroço é uma frutinha fonte de fibras e outros nutrientes importantes para a nossa saúde, incluindo vitaminas, minerais e compostos antioxidantes! As fibras são extremamente importantes para o bom funcionamento do nosso intestino, além de contribuir para o aumento da saciedade e diminuição da absorção de gordura, sendo uma grande aliada no processo para perca de peso.
Além disso, as fibras também auxiliam na diminuição do colesterol e na regulação da glicemia (níveis de açúcar no sangue). A ameixa possui mais fibra do que o feijão seco ou mesmo do que qualquer outra fruta ou verdura.
BENEFÍCIOS DA AMEIXA SEM CAROÇO:
1. Combate a prisão de ventre;
2. Protege contra doenças cardiovasculares;
3. Ajuda a baixar o colesterol;
4. Controla a glicemia;
5. Ajuda a emagrecer.
COMO CONSUMIR A AMEIXA SEM CAROÇO?
A Ameixa Sem Caroço pode ser utilizada individualmente, em todas as suas vontades, desde o café da manhã até os lanches rápidos e refeições. Para se obter os benefícios da ameixa sem caroço, o ideal é que seja consumida frequentemente. 3 ou 4 ameixas sem caroço por dia é o suficiente.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Quantidade por porção 50g- (1 Xícara) – %VD(*)
Valor Energético ………………..171Kcal ……8,6%
Carboidratos ……………………..37 g …………12,3%
Proteínas …………………………..2,8 g ………..3,7%
Gorduras Totais …………………1,4 g ………..2,5%
Gorduras Saturadas ……………0 g ………….0%
Gorduras Trans ………………….0 g ………….**
Fibra Alimentar ………………….2,2 g ……….8,8%
Sódio ………………………………..0 mg ……….0%
(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE TRIGO, CENTEIO, CEVADA, SOJA, LEITES E DERIVADOS, CASTANHAS E AMENDOINS.
